Статья рассказывает о поливагальной теории и ее применении в психотерапии, коучинге и саморазвитии. Описываются физиологические компоненты стресса, депрессии, тревожности и психосоматических расстройств, а также преимущества подхода. Статья содержит ссылку на продолжение материала.